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你真的知道吗’那个在商店购买的产品?简单的DIY精油替代品

避免在商店购买的产品中使用有害成分

我使用精油的最大动机之一就是可以将它们用作商店购买产品的替代品,例如清洁剂,空气清新剂,乳液,肥皂,洗衣产品,除臭剂等等。我使用精油的最大动机之一就是可以将它们用作商店购买产品的替代品,例如清洁剂,空气清新剂,乳液,肥皂,洗衣产品,除臭剂等等。

DIY的精油场景是 巨大. 用精油DIY是我们在此处经常讨论的主题 Aroma Outfitters博客-您可以做很多事情 一旦您开始生活的天然油 负担得起的生活方式),您再也不想回到 store-bought stuff.

但是为什么首先要使用替代品 地方,你问?因为许多商店购买的产品,例如我 刚才提到的是充满化学物质。当然,有些是良性的, 但有些绝对对您不利。一个好的经验法则是,如果 您无法发音成分的名称,您可能不想 使用它,直到您了解更多有关它的信息为止。

在这篇文章中,我想介绍一些通常包含令人讨厌的成分的普通家用产品(毫无疑问,其中一些会使您感到惊讶)。然后,我会告诉您更多可以自己动手做的天然精油替代品。

你的身体会为此而感谢你,但是 将你的钱包。 DIY这些东西最终往往会失败 比商店购买的商品便宜一吨-例如,我 会教你如何再也不必为烘干机单付款, 制作便宜的通用清洁剂等等。

首先,我们来研究一下 你应该避免的事情。之后,我们将深入探讨 纯天然的替代品。

邻苯二甲酸酯解释:为什么要避免 以“香”为成分的产品

精油的天然替代品

你知道在美国吗 公司没有法律义务披露其内部内容 产品气味?这意味着任何使东西闻起来“好”的东西 在清洁产品(通常是柠檬或松香)中 关于任何事情……老实说,这可能不是因为 真正的柠檬或松树。这些气味通常仅列在 成分为“香水”甚至“天然香精”。

不幸的是,在许多这些气味中,存在一种称为邻苯二甲酸酯的化学物质。从技术上讲,它们是邻苯二甲酸的合成化学酯,但这并不是特别重要- 重要的是邻苯二甲酸盐是 有据可查 成为内分泌干扰物。

诸如邻苯二甲酸盐之类的内分泌干扰化学物质(EDC)会干扰人体内分泌系统的正常健康运转,这可能会引起一系列问题,包括但不限于不良的神经系统,免疫和生殖问题。令人担忧的是,这种影响似乎对儿童尤其明显, 研究显示 EDC会导致发育延迟和异常的生长方式。

不用说,它 使自己和家人远离邻苯二甲酸盐将是明智的 越多越好。因此,如果产品的成分包括 “香水”,您无法以其他任何方式确认 产品不含邻苯二甲酸盐,您应该避免使用 并使用自然选择。

最 我们今天将要看的DIY食谱中的 可能含有邻苯二甲酸盐的产品的替代品, 例如家庭清洁 产品或香水乳液。但在此之前,让我们看两个 更常见的商店购买 您应该避免使用的产品成分:对羟基苯甲酸酯 and triclosan.

你听过吗 对羟基苯甲酸酯?这就是为什么您应该避免使用它们的原因,特别是如果您 a Woman

如果您注意到 近年来化妆品和护肤产品向市场发展的趋势 本身就是“不含对羟基苯甲酸酯”,这是因为对此有所了解 特定成分已逐渐上升。很好 确实如此,因为对羟基苯甲酸酯虽然不如某些 我们今天要谈论的其他事情-可能不是很好 为您或环境。

对羟基苯甲酸酯 已经展示过了 至少从2004年起成为内分泌和雌激素的破坏者,这可能会导致诸如乳腺癌等重大健康问题。考虑到对羟基苯甲酸酯是女性最常使用的产品,因此人们开始意识到这些潜在的危险,并转向更天然的替代品,这是非常棒的。

重要的是 知道对羟基苯甲酸酯可能出现在不同的名称中 商店购买产品的成分清单。这些包括:

  • 对羟基苯甲酸甲酯
  • 对羟基苯甲酸异丁酯
  • 聚对羟基苯甲酸酯
  • 对羟基苯甲酸酯
  • 对羟基苯甲酸乙酯
  • 对羟基苯甲酸丙酯

如你看到的, 这些变体中的每一个都以“对羟基苯甲酸酯”结尾,使它们变得容易 enough to spot.

现在,让我们开始吧 接下来是我们今天要研究的最终通用成分:

人人都知道除臭剂中的铝是有害的 您-但是您听说过三氯生吗?

它的 一个相当古老的新闻,除臭剂中的铝应该是 可以避免,因为担心它会影响乳房 癌症和老年痴呆症有 讨论了多年。好消息是 这些关注并不是完全由主流研究确定的。 The bad news 是 that it 诚然 除臭剂通常使用氯水合铝, 具有 被证明对人类至少“中等”有害。

但是,最 大多数止汗除臭剂中发现的潜在有害成分 您可能从未听说过的三氯生 抗菌剂。该特定化学品的目的是 杀死腋下的细菌,从而减少异味。

问题是,它与邻苯二甲酸酯一样 经过科学证实的 内分泌干​​扰物。实际上,三氯生非常糟糕,以至于FDA在2016年禁止其在肥皂产品中使用。不幸的是,三氯生还存在于许多其他产品中,例如除臭剂,漱口水,洗手液等。除成为内分泌干扰物外,三氯生还可能对某些人产生抗生素耐药性并引起全身刺激。

不必要 对我来说,那是 足以避免大多数商店购买的除臭剂,但即使相信我, 在一个夏日里把我的孩子们围在房子周围之后, be able to guess!

考虑到这一点, 让我们继续深入研究自己的DIY精油替代品 学习如何使一切自然(和 有效) homemade deodorant:

全天然自制 止汗除臭精油

商店购买产品的天然替代品

如果你想 避免氯水合铝,邻苯二甲酸盐和三氯生,这是 在家中制作自己的除臭剂的超级简便方法。就像 以及商店购买的东西,最终便宜了很多 长期来说。而且,您也不会插入 毛孔中含有大量可疑的化学物质。

此外 精油,为此您需要三种其他成分 homemade deodorant:

我之前在博客上讨论过乳木果油-我喜欢这些东西。我在秋季主题中使用了它 精油护手霜配方 因为它可以很好地滋养皮肤,并且可以作为许多DIY精油食谱的可爱基础(您将在本文中再次看到它)。

你可能不会 以前听说过的是葛粉。这是很自然的 食品中的成分,由于不含麸质,通常作为增稠剂 淀粉状的妆容。但是,它对于我们来说也很棒 用途:与乳木果油和椰子油混合时,有帮助 产生稠密但光滑的糊状物。

取2盎司的 您的乳木果油和1汤匙椰子油,并在其中加热 用中火煮锅。融化时将它们搅拌在一起-不应 花费几分钟以上。把它们放热并添加一个 2汤匙葛粉粉。

这一点, 您可以随意添加所需的任何精油,但可以混合使用 我发现效果很好的是茶树油,薰衣草油, 和柠檬油。茶树和薰衣草都非常适合您的皮肤, 所有这三种油都具有中和气味的特性。我有 发现这是最有效的嗅觉油组合 good all day long.

至于多少 每种精油,这也取决于您,但我更喜欢 following amounts:

  • 15滴茶 tree 香精油
  • 15滴 薰衣草精油
  • 10滴柠檬 essential oil


你会 想要一个3-4盎司的罐子来盛放新的除臭剂。 四分之一大小到您的每个腋下。感觉有点 奇怪的是没有使用“除臭棒”涂抹器 次你这样做,但这是 一旦您意识到此食谱同样有效,就值得 您可以避免所有不良情况。

DIY精油 Lotion Recipes

自己制作DIY身体黄油或香精油之前要了解的主要事情是避免使用柑橘类香精油,例如柠檬或 佛手柑。主要原因是柑橘具有强大的光合作用特性,如果您是水果,这很好,但是如果您是一个人,那么就不那么重要了-对我们来说,它可以引起光敏性,从而导致 许多 更容易晒伤。当您局部使用柑橘油时(或根本不使用),请务必小心。

话虽如此,我有一个 惊人 我的帖子中的乳液配方 您可以在家制作的神奇DIY精油节日礼物。它以椰子油和薄荷精油为特色,可提供全年愉快的凉爽感觉,我特别喜欢在夏季使用(尽管这是假日假期!)。如果您不喜欢薄荷,可以将其换成薰衣草或檀香。

天然DIY精油替代品 清洁剂(多用途,& Tile Cleaner)

一些 包含“香精”作为 成分是家用清洁产品,如通用清洁剂 and 瓷砖清洁剂。据我们了解 上面的“香精”可以包括邻苯二甲酸盐和 应尽可能避免。此外, 瓷砖清洁剂通常包括一系列刺激性化学物质,但往往 用于封闭,通风不良的地方(例如浴室)。 这绝对是您要避免的事情。

幸运的是,像这样的普通家用清洁器很容易用自然替代品代替。您会发现在制作清洁剂和肥皂等有机产品时 橄榄香皂 是您最好的朋友(我们将在洗衣部分再次提及)。

为了方便,通用的清洁剂,请查看我的帖子 7种超强大的精油配方可在今年秋天增强您的免疫系统。增强免疫系统的一部分是确保您的房屋干净整洁,因此,我提供了一份详细指南,内容涉及如何使用薰衣草,桉树和柠檬精油以及卡斯蒂利亚肥皂和其他一些成分制作通用清洁剂。在那篇文章中,您还将学习如何为孩子们制作出色的免疫支持旱冰球混合物,自己的DIY消毒湿巾以及与“小偷油”对抗的杀菌剂,因此无论如何这都不是您想错过的文章!

至于DIY瓷砖清洁液, 这也是一个非常简单的自制食谱-您所需要的只是1.5 加仑水和1杯白醋混合。添加 一汤匙左右的卡斯蒂利亚肥皂和20滴柠檬和迷迭香 香精油。完成拖地或擦洗瓷砖后, 甚至不必像平时一样冲洗干净。随它去吧 自然干燥,因为所有成分均无害。

轻松在洗衣房中使用所有自然替代品

还记得我曾说过要教您一种无需再为烘干机纸付款的方法吗?确保阅读我的帖子 精油洗衣间的技巧:为什么您不再需要使用另一张干燥纸.

用精油洗衣服

我会在那篇文章中详细介绍,但要点是开始使用 羊毛烘干机球 而不是干纸。干燥球听起来像是:致密的小羊毛球消除了瞬间的皱纹。您可以在其中添加精油,使衣服散发出清新,清新的香气-我喜欢柠檬。

在那篇文章中,我还将告诉您如何用有机物制作DIY洗衣粉 橄榄香皂,苏打水和 薰衣草精油.

与旧共进,与新共进–什么 您将用自然替代品替代商店购买的产品吗?

如果您想让自己更健康, 更自然的生活方式,我的建议是开始缓慢。别 让自己发疯,担心每件事。但是要 意识到在商店购买的东西以及这些东西 产品,然后慢慢开始更换更可疑的产品 自然的选择。

精油可以使这个过程 简单而有趣,并且长期利益是美好的-更健康 的生活方式,减少下次购物的花费。

你有什么改变变得更好 going to make?

关于作者

慈善机构

慈善机构是妈妈,妻子和狂热的精油使用者。她讲授有关精油用法的课程,并称自己是精油的“永远的学生”。慈善机构居住在科罗拉多州,并在她的社区中积极参与志愿活动。  

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